A autoconsciência ajuda os indivíduos a identificar o que estão sentindo e quais mensagens estão dizendo a si mesmos.

Compreender a si mesmo ajuda a pessoa a gerenciar as reações emocionais e o estresse com mais eficácia.

Definir metas e organizar seu tempo e ambiente permite que uma pessoa se concentre nas coisas que são mais importantes para ela.

Compreender a si mesmo fornece uma base para compreender outras pessoas.

Nosso mundo é diversificado e a capacidade de nos comunicarmos de maneira clara e eficaz com uma grande variedade de pessoas nunca foi tão importante.

As relações pessoais e profissionais dão trabalho.

A comunicação eficaz com indivíduos e grupos é essencial na escola e na vida.

Para tomar boas decisões, os indivíduos devem seguir um processo de tomada de decisão racional e seu próprio código ético ou moral.