Educação Física A - Physical Education A

Descrição do Curso

A Educação Física envolve aprender a viver e manter um estilo de vida saudável. Este curso aborda o preparo físico, por que ele é importante, como ter uma atitude saudável e como seguir um plano de jogo saudável. Neste mundo em constante mudança, o preparo físico se torna mais importante e mais difícil. Este curso permite ao aluno descobrir como fazer da aptidão física não só uma parte da sua vida quotidiana, mas também ver se é possível. Este curso leva o aluno a descobrir comportamentos saudáveis ​​e dá o tom para a boa forma física e também para exercícios saudáveis. Educação Física A&B prepara para um estilo de vida saudável e examinará os fatores emocionais, físicos e científicos que influenciam o desempenho físico. Este curso é destinado a qualquer pessoa, desde o iniciante até habilidades avançadas.

Requisitos do curso

Nível de ensino

  • A partir do 9º ano do ensino fundamental II

Materiais

Nenhum

Duração

90 horas

Habilidades de Tecnologia

  • Navegação na Internet
  • Processamento de Texto
  • Comunicação por E-mail

Conceitos Principais

  • Conceitos de condicionamento físico e saúde
  • Princípios FITT
  • Princípios Biomecânicos
  • Planos de saúde e fitness
  • Musculação
  • Nutrição